JUGOS VERDES, LO QUE DEBERIAS SABER ANTES DE INTRODUCIRLOS EN TU REGIMEN ALIMENTICIO.
A raíz del aumento de casos de personas de todas las edades con problemas de obesidad, diabetes, índices de triglicéridos y colesterol, hemos sido testigos de la búsqueda de alternativas y complementos de alimentación que ayudan a mejorar la salud de nuestro organismo. Los batidos con jugos verdes y / o con frutas son los que están de moda por estos días. Hay mucha variedad en recetas de preparación, como en opiniones acerca de su preparación. Lo cierto es que, si vas a introducir este tipo de bebidas en nuestra dieta diaria, es importante tener en cuenta los siguientes aspectos: 1. Investiga la composición química de los alimentos y sus beneficios. 2. Conoce los aspectos perjudiciales para la salud, en caso de exceder el consumo. 3. Indaga acerca de tu organismo - Enfermedades, alergias, tolerancias. 4. Invierte en un buen extractor. Ten presente que todos los cuerpos son diferentes, lo que puede ser bueno para algunos, para otros no resulta igual y hasta puede ser contraproducente.